横断歩道で信号が青点滅しだし、駈け出すと胸が痛くなる。
あまりに運動不足気味なのでマンション内にあるジムのルームランナーを
利用した。無料だというのに10年で使ったのは3回位だ。
管理費やマンション費の中に入っているから使わないと損するのだが。
↑こんな人がやっているわけがない。オジンオバンばかりだ。
いきなり走り出すとマズイだろうから、8キロと遅めに設定して走り出した。
3分走ってまだまだ行けたので4分まで様子見でまだ行けたから5分間走った。
後々の事を考えるとこの辺で止めておいた方が良かろうと思ったのだ。
筋肉が衰えているのは凄く判る。
スポーツ万能だったのにヨタヨタ走りは人には見せられない。
走っていて格好悪いのが自分で良く判る。つまずきそうだ・・・
昔は走る姿がカッコEーと言われたのに。
5分、走れたけど地面を走るのとは全く違う。
ローラーベルトが自動で動いてくれるのだから・・・。
道を5分も走れないだろう。おそらく。
ルームランナーを使っている人は20〜30分平気で走っている。
どの人も長距離走者の走りだ。わたすは昔から典型的な短距離型だ。
ピョンピョン跳ねるように走っていると言われた。
瞬発力が得意で20mダッシュでは負けた事が無かった。
持久力は全く無かったが・・・。
