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曇のち晴れ

朝は曇だったが昼から晴れてきた。この処、運動していないので思い切って
サイクリングに出た。いつも行く葛西臨海公園だ。
2時前に家を出てネズミーランドの近くの海辺でキース・ジャレット
ケルン・コンサートとマイ・バック・ペイジを仰向けになり、流れ行く雲を
見ながら過ごした。この2曲だけで30分位掛かる。
海岸で聴く音楽はキースのケルン・コンサート1が一番合う。
 
陽が傾きかけたので帰る事にした。
あの公園まで行くには湾岸道路の側道を走らねばならず そこだけ排気ガス
鼻を詰まらす。
 
帰りから両膝が痛み出す。日頃の運動不足の所為だ。
明日も晴れるが仕事も入りそうも無いのでどうしようかと思っている。
ランニングはとてもやる気は起こらない。
ランニングは自虐的だと思っている。
健康に良いかもしれないが精神的に良くない。